18 Oct Des astuces pour les enfants qui s’opposent aux repas

On a tous.tes vécu ces moments d’errances culinaires, quand notre enfant refuse tout, part déjà du principe que “c’est pas bon”… On sait que ça passe mais quand même, c’est frustrant !!

On peut vite perdre de vue que le repas est censé être un moment sympa en famille alors hop, quand on le peut on tente de remette de la joie dans les repas en :

– impliquant au max l’enfant dans la préparation

– en laissant trainer les petits doigts gourmands qui veulent chiper avant que ce soit fini

– en faisant un pique-nique au milieu du salon

– en changeant de table : ce soir c’est sur la table basse

– en faisant un gros plat commun et chacun ce sert : cela autonomise l’enfant dans sa gestion de la satiété et c’est rare qu’iel refuse l’opportunité de se servir tout.e seul.e à la louche !

– en racontant une histoire : un peu de nourriture en haut, de la sauce en bas et on peut rapidement dessiner un visage avec trois fois rien

Racontez-nous comment se passent les repas chez vous et bon app’ !